¡BIENVENIDO A LAS ASESORÍAS DE NUTRICIÓN CICLISTA!
EL MEJOR SOPORTE Y ACOMPAÑAMIENTO QUE HE PODIDO CREAR, PARA QUE CONSIGAS TUS OBJETIVOS SIN PERDER TIEMPO Y A GOLPE DE CLICK
Si estás aquí es porque ya sabes de la importancia de la nutrición tanto para el deporte como para tu salud.
Sé que en el mundo de la nutrición (y todavía más en el mundo del ciclismo) hay infinidad de falsos mitos que quizás te han llevado a cometer errores y a no conseguir tus objetivos de rendimiento o de estética.
Quizás estás preparando una carrera, quizás sales en bici de forma recreativa o bien estás empezando y quieres hacerlo por el buen camino desde el inicio. He estado en cada una de estas fases y para ayudarte, he creado las asesorías dentro de Nutrición Ciclista.
Dime, ¿te sientes identificado con alguno de los siguientes puntos?
No sabes qué tipo de alimentación seguir para conseguir para completar con buenas sensaciones tus entrenamientos y carreras.
Te pierdes entre tanto suplemento, geles, barritas, recuperadores, tipos de dietas… y no sabes por dónde cogerlo.
Las dietas que has seguido hasta ahora han fracasado y has terminado más frustrado de lo que estabas antes.
Crees que ha llegado el momento de trazar un plan que puedas seguir con facilidad para no caer en los mismos errores de nuevo.
No consigues el peso que deseas, sueles quedarte sin fuerzas en las piernas y has empezado a desconfiar de ti mismo.
SI HAS RESPONDIDO «SÍ» COMO MÍNIMO EN 3 DE LOS 5 PUNTOS ANTERIORES, PUEDE QUE ÉSTAS ASESORÍAS SEAN PARA TÍ.
¿QUÉ TE VAS A ENCONTRAR EN ESTA ASESORÍA?
BASADO EN SALUD Y RENDIMIENTO
Lo primero es mejorar y mantener la salud. Después me aseguraré que tu físico te ayude a mejorar el rendimiento para disfrutar más y mejor de la bici.
A MEDIDA Y CONTACTO DIRECTO
Estoy aquí para ayudarte a conseguir resultados, y para ello debo ir de la mano contigo. Tus inquietudes, dudas o bloqueos son contestados por email en menos de 24 horas, y tu planificación se crea a partir de tu contexto vital.
PROTOCOLOS ADAPTADOS
Hay diferentes días durante la semana con sus respectivos entrenamientos o descansos. También hay distintas circunstancias metabólicas. Para ello vamos a adaptar la nutrición (y entrenamiento) para la fase en la que estés.
GUÍAS DE SUPLEMENTACIÓN Y ENTRENAMIENTO
No es obligatoria pero sí altamente recomendada para tu salud, rendimiento y composición corporal. Adaptada a tu caso y con guía de consumo adecuado y seguro. Además tendrás la opción de tener guías de entrenamientos a tu medida.
GESTIÓN ESTRATÉGICA DE NUTRIENTES Y AYUNO INTERMITENTE
Reparto de grasas, proteínas e hidratos de carbono según tu objetivo y preferencias. Protocolos de ayuno y «low carb» (entre otros) para acelerar tu metabolismo y mejorar tu rendimiento, salud y bienestar.
ACCESO AL ÁREA PRIVADA
Un espacio único desde tu móvil para tenerlo todo a golpe de click, con chat privado incluido.
¿ESTÁS LISTO PARA EMPEZAR?
PLAN BÁSICO
- Análisis de caso y plan de acción estratégico.
- Alimentación personalizada y adaptada.
- Acceso a la plataforma privada y soporte por chat durante 30 días.
- Descuentos en alimentación y suplementación deportiva.
SEGUIMIENTO NUTRICIÓN
PRIMER MES 117€- Análisis de caso y plan de acción estratégico semanal.
- Protocolos en nutrición deportiva según entrenamientos, competiciones y épocas del año.
- Alimentación personalizada y adaptada según objetivos.
- Protocolos de suplementación, cetoadaptación, rendimiento y salud.
- Acceso a la plataforma privada y soporte por chat privado. Seguimiento y revisiones cada 15 días.
- Descuentos en alimentación y suplementación deportiva.
SEGUIMIENTO NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO
PRIMER MES 147€- Análisis de caso y plan de acción estratégico semanal.
- Protocolos en nutrición deportiva y guías de entrenamiento periodizado según objetivos.
- Alimentación personalizada y adaptada a los mismos entrenamientos.
- Protocolos de suplementación, cetoadaptación, rendimiento y salud.
- Acceso a la plataforma privada y soporte por chat privado. Seguimiento y revisiones cada 15 días.
- Descuentos en alimentación y suplementación deportiva.
¿ERES DE LOS QUE PREFIEREN UN PAGO ÚNICO?
Ahora puedes acceder a cualquera de los planes mensuales por tres meses y sin compromiso de renovación
SEGUIMIENTO NUTRICIÓN
3 MESES- Análisis de caso y plan de acción estratégico semanal.
- Protocolos en nutrición deportiva según entrenamientos, competiciones y épocas del año.
- Alimentación personalizada y adaptada según objetivos.
- Protocolos de suplementación, cetoadaptación, rendimiento y salud.
- Acceso a la plataforma privada y soporte por chat privado. Seguimiento y revisiones cada 15 días.
- Descuentos en alimentación y suplementación deportiva.
- Ahorro de 24€ respecto al plan mensual.
SEGUIMIENTO NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO
3 MESES- Análisis de caso y plan de acción estratégico semanal.
- Protocolos en nutrición deportiva y guías de entrenamiento periodizado según objetivos.
- Alimentación personalizada y adaptada a los mismos entrenamientos.
- Protocolos de suplementación, cetoadaptación, rendimiento y salud.
- Acceso a la plataforma privada y soporte por chat privado. Seguimiento y revisiones cada 15 días.
- Descuentos en alimentación y suplementación deportiva.
- Ahorro de 34€ respecto al plan mensual.
¿Cómo funciona el proceso?
1. Haz click en el botón «CONTRATAR» y sigue las instrucciones para realizar la reserva, contestando a las preguntas iniciales.
2. Al hacer la reserva, vas a recibir tu acceso a tu área privada y deberás rellenar los formularios específicos según lo que hayas contratado. También tendrás acceso al chat privado para ponerte en contacto conmigo. Todo ello, descargando la aplicación móvil que se te va a indicar.
3. Entonces, voy a ponerme manos a la obra en tu planificación y cuando esté lista, la vas a recibir directa a tu móvil.
4. Durante todo el tiempo que trabajemos juntos, pasarás por distintas fases según tu caso particular y objetivos. Las vamos a iniciar después de tus reportes (seguimiento). Los reportes serán cada 15 días (en el caso de los planes de seguimiento)
¿Cómo sé qué tipo de asesoría o plan es la mejor para mi?
PLAN BASICO
Te estás iniciando en el mundo del deporte y del ciclismo. Has empezado a salir en bici pero a penas tienes unos pocos meses de experiencia. Quieres empezar con buen pié y hacer las cosas bien desde el día 1.
SEGUIMIENTO EN NUTRICIÓN
Ya llevas un tiempo saliendo en bici e incluso haciendo entrenamientos específicos tanto de ciclismo como de gimnasio (entrenamientos complementarios). Ya sabes que la nutrición es parte fundamental (y lo has experimentado) pero quieres adaptarla específicamente a ti. Quieres mejorar tu rendimiento, salud y tu composición corporal.
Incluso, es para ti si compites o estás pensando en hacerlo.
SEGUIMIENTO EN NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO
Llevas un tiempo saliendo en bici, ya sabes que te gusta y quieres pasar al siguiente nivel. Todavía no has empezado a controlar tu alimentación y entrenamientos y quieres un aseroamiento completo para no perder tiempo y hacer las cosas bien.
¿Qué dicen quienes ya han trabajado conmigo?
“Antes de trabajar con Arnau siempre estaba cansado y no tenía un plan para conseguir mis objetivos. Hoy he mejorado mi recuperación, ha aumentado mi rendimiento y lo más importante: soy un poco más feliz”
“Mi experiencia con Arnau ha sido super buena. Desde el principio se preocupa por entender tu estilo de vida y te propone cambios pequeños y graduales para mejorar tu rendimiento y nutrición. Además durante todo el proceso se preocupa y no tiene ningún problema en ir cambiando el plan y adaptándolo a tus prioridades y necesidades. ¡Gracias por todo!”
“En mi vida había dado vueltas y vueltas buscando mejorar mi físico y mi rendimiento encima la bicicleta, hasta que empecé a trabajar con Arnau. Con su forma de trabajo he podido estar conectado con él día a día, me ha resuelto siempre todas las dudas y ha conseguido que mejore muchísimo. Sin duda, es la mejor inversión que he hecho en toda mi vida»
¿Para qué?
He creado las asesorías de Nutrición Ciclista para acercarte la mejor forma de alimentarte para la vida y para el ciclismo.
Para que…
Dejes de depender de geles y barritas.
Optimices tu metabolismo ganando salud y rendimiento.
Disfrutes más y mejor del ciclismo.
¿Por qué?
El mundo del ciclismo es consciente de la importancia de la alimentación, pero no de cómo llevarla a cabo de forma eficiente acorde al diseño humano y la salud.
¿Cómo?
Cada semana vas a tener tu programación personalizada en tu móvil mediante aplicación para IOS y Android.
Calendario adaptado, formularios a responder, protocolos adaptados para lograr tus objetivos y chat privado a golpe de click.
Es para ti si...
Eres un ciclista inconformista y quieres aprender a controlar una variable tan fundamental como es la alimentación.
Tienes un gran reto personal que deseas conseguir y no quieres que la falta de energía sea un problema.
Piensas en competir en ciclismo, quieres enfocar la alimentación al deporte y entender el porqué de todo lo que haces.
Quieres empezar con buen pié en el mundo del deporte y evitar los errores más comunes que ha cometido la mayoría de personas.
Eres una persona comprometida con tus retos y estás dispuesto a dar el máximo para lograrlos.
NO es para ti si...
Eres un ciclista que crees que lo que has hecho hasta ahora es lo correcto y lo que mejor funciona.
No quieres mejorar tu rendimiento, ni tu físico ni disfrutar más encima de la bicicleta.
Eres experto en nutrición, ya sabes suficiente y crees que no te puedo aportar nada.
No tienes ninguna ambición ni reto deportivo y solo quieres una dieta clásica.
Quieres que te den todo hecho, no quieres aprender y solo buscas resultados rápidos.
Deja de darle vueltas a lo mismo de siempre y da el paso para …
Transformar tu físico para rendir más y mejor, olvidarte de pájaras y calambre y disfrutar de verdad del ciclismo.
Ser mejor ciclista y mejor deportista dominando algo tan clave como la nutrición, ganando en salud y felicidad.
Tener un plan adaptado con soporte continuo para conseguir tus objetivos específicos a largo plazo.
Preguntas más frecuentes
Si en ellas no consigo solucionar tus dudas, envía un correo hola@nutricionciclista.com
¿Cómo es el proceso de compra y qué ocurre después de realizar el pago?
Una vez realizada la compra recibirás un formulario para rellenar con tu información, de esta manera el plan que se realice será totalmente individualizado. Cuando el pago sea efectivo y se haya entregado el formulario correctamente se procederá a la realización de tu planificación. El plazo de entrega es de 48-72 horas laborables, piensa que estamos haciendo algo completamente individualizado para ti, lleva tiempo. De todas maneras no te preocupes porque el pago no empieza a contar hasta que recibes toda la documentación.
¿Puedes garantizar que tendré resultados?
Vas a tener resultados en la medida que tu mismo te impliques en el proceso. Te garantizo resultados si tu me garantizas trabajo de tu parte.
¿Qué conocimientos tienes para poder ayudarme?
Además de toda la formación reglada que debe tener un dietista, cuento con multitud de formación específica extracurricular y certificaciones privadas en simposios, conferencias, cursos en nutrición, nutrición deportiva y entrenamiento personal.
Dicho esto, lo que me ha dado más experiencia en este campo es el contacto con mentores y compañeros. El tener a alguien que te guíe en tus procesos es un soporte que marca la diferencia.
Ahora mismo no tengo mucho tiempo.
Te entiendo, el tiempo es lo más preciado que tenemos y no se puede malgastar de cualquier modo.
Voy a serte sincero: si entras en este servicio, vas a necesitar invertir tiempo para conseguir resultados. Esto se puede traducir en una inversión de entre 4 y 5 horas semanales para conseguir tu objetivo (lo que supone aproximadamente el 5% de tu tiempo).
Qué me dices, ¿tienes un 5% de tiempo para conseguir eso que tanto quieres?
¿VAMOS YA A POR TUS SUEÑOS?
PLAN BÁSICO
- Análisis de caso y plan de acción estratégico.
- Alimentación personalizada y adaptada.
- Acceso a la plataforma privada y soporte por chat durante 30 días.
- Descuentos en alimentación y suplementación deportiva.
SEGUIMIENTO NUTRICIÓN
PRIMER MES 117€- Análisis de caso y plan de acción estratégico semanal.
- Protocolos en nutrición deportiva según entrenamientos, competiciones y épocas del año.
- Alimentación personalizada y adaptada según objetivos.
- Protocolos de suplementación, cetoadaptación, rendimiento y salud.
- Acceso a la plataforma privada y soporte por chat privado. Seguimiento y revisiones cada 15 días.
- Descuentos en alimentación y suplementación deportiva.
SEGUIMIENTO NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO
PRIMER MES 147€- Análisis de caso y plan de acción estratégico semanal.
- Protocolos en nutrición deportiva y guías de entrenamiento periodizado según objetivos.
- Alimentación personalizada y adaptada a los mismos entrenamientos.
- Protocolos de suplementación, cetoadaptación, rendimiento y salud.
- Acceso a la plataforma privada y soporte por chat privado. Seguimiento y revisiones cada 15 días.
- Descuentos en alimentación y suplementación deportiva.
¿Estás echo un mar de dudas y no sabes cuál es la mejor opción?
Entra en el siguiente botón, rellena el formulario y me pondré en contacto contigo en seguida.
¿Qué más dicen mis clientes?
“Desde hace mucho tiempo he estado buscando a alguien que realmente comprendiera mi situación personal y que me ayudase a adaptar el deporte en función de mis limitaciones físicas y con Arnau no solamente he encontrado eso, sino también una persona súper cercana que dedica su tiempo a escucharte con atención y a conocer bien tu situación.»
«El día 13 de abril, a las 2.30 de la madrugada, le conté algo que yo misma estaba segura que quería hacer, y era coger confianza conmigo misma, una confianza que tras una y otra y otra lesión, se me fue escapando por el camino. Arnau me allanó el camino para superar mi lesión de rodilla. En esas semanas, entrené, me caí, me rompí, lloré, reí pero alguien estaba siempre detrás de la pantalla, levantándome en mis caídas, y siempre me dijo, me dice y me dirá que si yo caigo, caemos los dos!. Gracias por hacerme mejor.»
«Me siento muy satisfecha del servicio y del trato recibido. Más allá de un plan nutritivo perfectamente adaptado a tus necesidades, Arnau te guía y te acompaña hacia un cambio mucho más importante. Un cambio de hábitos y una nueva forma de entender la alimentación y el entrenamiento. Lo recomiendo al 100%.»