En 2022 trabajé en una empresa de entrenamiento personal. Yo llevaba la sección de nutrición.

En una de nuestras reuniones grupales con los clientes, me hicieron hacer una conferencia donde hablaba sobre los pilares básicos de alimentación para mejorar el rendimiento deportivo. 

¿Y sabes qué hice? 

No hablé sobre nada de nutrición. 

Les conté dos normas que no requieren ponerse ningún alimento a la boca ni gastarse medio sueldo en alimentos ecológicos. 

Estas dos normas las he recuperado en un audio de 10 minutos que te enviaré a tu correo electrónico desde este formulario: