por Arnau | Oct 25, 2022 | Nutrición deportiva
Cómo medir los cuerpos cetónicos de forma efectiva y útil Como ya sabrás, lo que no se mide no se puede mejorar, así que en este artículo te cuento por qué es importante medir los cuerpos cetónicos, si estás implantando una dieta cetogénica, y cómo puedes hacerlo par...
por Arnau | Ene 15, 2022 | Nutrición deportiva
Cómo, cuándo y porqué tomar arroz y pasta de arroz para nutrición y alimentación deportiva Infografía de @nutricionciclista en Instagram El arroz (y la pasta de arroz) es un alimento muy útil con múltiples beneficios en un contexto de rendimiento deportivo. Si me...
por Arnau | Jun 10, 2020 | Pérdida de grasa
Si hay algo que todo el mundo (o casi) busca, es sentirse bien con su cuerpo. Este sentimiento se suele buscar mediante el perfeccionamiento del físico, lo que se suele traducir en querer perder grasa y definir los músculos. Estoy seguro de que te sientes...
por Arnau | Abr 27, 2020 | Mentalidad
¿Sabes cómo recuperarte con éxito de una lesión? Estoy seguro que habrás oido millones de veces que para recuperarte de una lesión tienes que seguir las recomendaciones del médico o de los fisioterapeutas. Es cierto pero, ¿y si te digo que hay algo que se nos ha...
Comentarios recientes