Cómo tienes que crear tus menús para gana salud y rendimiento.

5 vídeos y 10 minutos de atención

5 estrategias que entenderás en dos minutos cada una, listas para aplicar desde hoy.

Desde este botón puedes crear tu cuenta gratuita ahora.

Recuerdo que era en 2016.

 

En 2016 me descargué un eBook gratuito desde una página parecida a esta (esta me parece mejor, tenía que decirlo).

 

Creo que era un eBook sobre hábitos de ejercicio físico, o algo así. No recuerdo ni de quién era. Por algo será, supongo.

 

La diferencia es que en aquella ocasión fue esto, un eBook que ni me leí. Aquí vas a acceder a un curso online gratuito que si le prestas atención (te prometo que no son más de 15 minutos) puedes marcar una gran diferencia para despejar el barullo mental que tienes ahora.

 

En estos 15 minutos NO te voy a contar:

  • Los milagros que la dieta ceto puede hacer por ti.
  • Cómo calcular tus calorías de mantenimiento.
  • Cómo hacer ayuno “interminable”.
  • Cómo no catabolizar ni perder tu masa muscular.
  • Qué suplemento tienes que comprar.

 

Estos temas están tan trillados que no quiero ni entrar aquí, por lo menos en este curso de regalo.

 

Lo que sí vas a aprender es a:

  • Cómo escoger el mejor enfoque nutricional para ti (lo vemos en el paso 1)
  • Cómo conseguir que te guste lo que comas y nunca más te suponga un esfuerzo inhumano (lo vemos en el paso 2)
  • Cómo puedes crear tu menú perfecto en función de tu enfoque escogido en el paso 1 y con los alimentos que hayas seleccionado en el paso 2 (lo vemos en el paso 3)
  • Cómo hidratarte correctamente (no es con agua sola) para no caer en pérdida de rendimiento y ganar salud (lo vemos en el paso 4)
  • Por qué debes cambiar tus hábitos (no solo la nutrición) para tener éxito. Te cuento cuáles tienes que cambiar y el por qué (lo vemos en el paso 5)

 

¿Trato hecho?

Solamente te pido tu correo electrónico para darte acceso, que puedas crear tu cuenta gratuita dentro de la academia y que pueda mandarte algún correo con información que igual te sirve.

 

Dejar tu correo es gratis. Que lo borre de la base de datos, también.

 

Ya basta con la dieta de la piña y empieza cuanto antes para…

 

=

Transformar tu físico para rendir más y mejor.

=

Tener la certeza de estar haciendo las cosas bien para lograr tus objetivos.

=

Ser mejor deportista y ciclista, dominando algo tan clave como la nutrición y los hábitos de vida.

¿Qué dicen las personas que han trabajado conmigo?

Antes de empezar estaba descontrolado de apetito y con varios kilos más

Me he mantenido concentrado y he conseguido grandes logros haciendo los planes propuestos.

He conseguido crear una flexibilidad metabólica brutal y conseguir controlar el apetito que tenía.

Si tuviera que definir mi transformación con una palabra seria BRUTAL”

Fran

@franpalacioscoach

«El día 13 de abril, a las 2.30 de la madrugada, le conté algo que yo misma estaba segura que quería hacer, y era coger confianza conmigo misma, una confianza que tras una y otra y otra lesión, se me fue escapando por el camino. Arnau me allanó el camino para superar mi lesión de rodilla. En esas semanas, entrené, me caí, me rompí, lloré, reí pero alguien estaba siempre detrás de la pantalla, levantándome en mis caídas, y siempre me dijo, me dice y me dirá que si yo caigo, caemos los dos!. Gracias por hacerme mejor.»

Judit

@judiitvalero

«Antes de empezar estaba débil, gordo y con ansias a la hora de comer. Ahora estoy mucho mas delgado, mas fuerte y sin ansia.

Mi mayor logro ha sido adelgazar sin pasar hambre. Recomendaría el programa porque te cambia la vida para bien sin pasar penurias. Son unas pautas que voy a mantener para siempre.

Mi transformación ha sido EFECTIVA”

Carlos

@carlos.herrero22

¡Te mando el acceso a la academia en dos minutos!

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